Новая программа модернизации повысит доступность почтовых услуг в селах, обновит здания и внедрит современные сервисы для жителей отдаленных районов.

Обзор современных ледовых арен и стадионов России: где строят новые объекты, какие города получат спортивную инфраструктуру и что изменится для болельщиков.

Разбираем ожидаемую индексацию пенсий, размеры социальных выплат и основные изменения для получателей в следующем году.

Разбираем риски рубля, доллара, евро и юаня, влияние инфляции и способы распределить накопления для большей финансовой безопасности.

Разбираем новые правила работы букмекерских контор в России, требования к лицензиям, выплатам, рекламе и защите игроков.

Правильная поза, подготовка и порядок действий помогут получить точные показатели давления электронным тонометром и избежать распространённых ошибок.

Разбираем антидопинговые правила РУСАДА, актуальный список запрещенных препаратов, исключения для спортсменов и порядок проверки лекарств.

Разбираем правила сдачи жилья самозанятому, оформление договора, чеки в приложении "Мой налог" и расчет налога для собственника.

Преддиабет означает повышенный уровень сахара до диабета. Коррекция питания, физическая активность и контроль анализов помогают остановить развитие болезни.

Снизить уровень кортизола помогают нормализация сна, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и техники расслабления под контролем врача.